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豆の甘煮を使った甘辛カレー
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豆の甘煮を使った甘辛カレー-レシピのメイン写真

豆の甘煮を使った甘辛カレー

ayk125
ayk125 @cook_40175080

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豆の甘煮が残っていたので、入れてみました。
豆の甘煮がなくても美味しいです。

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材料

2人分
  • 鶏ムネ肉(もも肉でもOK) 150
  • 玉ねぎ 1玉
  • 人参 1/2〜1本
  • 豆の甘煮 適量(入れすぎると甘くなりすぎるので注意)
  • 市販のカレールー 2片
  • グラムマサラ(あったら) 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 水 200cc
  • コンソメ 小さじ1
  • レタス 3~4枚
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作り方

  1. 1

    鶏肉、人参、玉ねぎは小さめに切り刻み、大体同じくらいの大きさにします。
    レタスは水で洗って、水分を取っておく。

  2. 2

    フライパンを中火で温め、油をひいたら、玉ねぎ、人参の順に炒めていきます。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりし、人参が柔らかくなったら、鶏肉を入れて塩コショウをかけます。

  4. 4

    全体に火が通ったら、水とコンソメを加え煮立つまで待ちます。

  5. 5

    煮たったら豆の甘味を加えて形が崩れない程度に煮込みます。

  6. 6

    いったん火を止めて、カレールー・グラムマサラを入れて溶かしたら弱火で10分ほど煮込んで出来上がり。

  7. 7

    盛り付けは、ごはん→レタス→カレーの順で☆

コツ・ポイント

一晩おいた方が、豆の甘煮がカレーに馴染んで美味しいです。

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ayk125
ayk125 @cook_40175080
2016/12/12 04:55に公開

このレシピのキーワード

カレー お豆 もも肉 レタス にんじん 玉ねぎ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18535519
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