春香うどの皮のきんぴら

satogohan
satogohan @cook_40051305

アクがない那須の春香うどで作ったきんぴら。シャキシャキとしておいしいです。
このレシピの生い立ち
うどはアクが強く皮はごわごわしているので捨てていましたが、那須の春香うどという種類のうどはアクがないので皮まで使えるとかいてありましたので、きんぴらにしてみました。

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材料

4人分
  1. 那須の春香うどの皮 2本分
  2. ごま 大さじ1杯
  3. てんさい糖 小さじ2杯
  4. しょうゆ 小さじ2杯
  5. みりん 小さじ2杯
  6. 昆布 少々
  7. たかのつめ 少々
  8. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    うどは4㎝長さに切って桂剥きにして皮を剥き、千切りにします。
    水に放します。

  2. 2

    昆布は火であぶって柔らかくし、はさみで細く切ります。

  3. 3

    鍋にごま油を熱してうどの皮と昆布を炒めます。

  4. 4

    油が回ったら調味料を入れて5分ほど蒸し煮します。

  5. 5

    固さを見て丁度良ければ火を止めて粗く切ったたかのつめとしろごまを混ぜます。

コツ・ポイント

皮は桂剥きにして剥きます。アクはないと書いてありましたが、切っていると黒くなってくるので水に放した方が良いです。ごわごわとしたところもありますが、固さ加減を調節して火を通してください。

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レシピ作者

satogohan
satogohan @cook_40051305
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栄養士。健康や美容を考えたお料理や献立を作成しています。忙しい毎日でも、身近な食材で手軽に作れる料理をご紹介します。パンやデザートも手作りしています。離乳食作りも毎日頑張っています。
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