豆腐とアボカドとトマトのゴマドレサラダ

☆NANAっち☆
☆NANAっち☆ @cook_40122759

切って混ぜるだけの簡単お手軽サラダ。彩りもキレイなので、手抜きサラダを作りたい時におススメです。
このレシピの生い立ち
時間がない時の、間に合わせサラダ。

豆腐とアボカドとトマトのゴマドレサラダ

切って混ぜるだけの簡単お手軽サラダ。彩りもキレイなので、手抜きサラダを作りたい時におススメです。
このレシピの生い立ち
時間がない時の、間に合わせサラダ。

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材料

1人前
  1. アボカド 半分
  2. ミニトマト 3個
  3. 豆腐 半分
  4. レタス 2枚
  5. 【ゴマドレッシング】
  6. すりごま 大さじ2
  7. 醤油 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ3
  9. ごま 小さじ3
  10. 白ごま (飾り用)少々

作り方

  1. 1

    トマトは半分、豆腐&アボカドは一口サイズに切る。レタスも適当にちぎる。

  2. 2

    【ゴマドレッシング】全ての材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    お皿に盛り、ドレッシングを絡め、最後に白ゴマをトッピングしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

混ぜる時に、アボカドや豆腐が崩れないよう注意する。

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自分で作って食べるのが趣味。基本健康おタク。基本ヘルシー志向。野菜ソムリエジュニアマイスター&ロハス検定3級を取得。野菜を使ったレシピやヘルシースイーツを中心にレシピを掲載していきたいと思っています★【BLOG】 高沢奈苗のNANA☆ぶろぐ http://ameblo.jp/nanae-takasawa/
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