人参とかぼちゃのスープ*

たくり
たくり @cook_40157974

かぼちゃ、人参など、野菜たっぷりで栄養満点です。
色が薄いものなら、残り野菜も入れちゃいましょう!
手抜きレシピです!
このレシピの生い立ち
「カボチャのスープ」を作ろうとしたのですが、人参を主に色々野菜を入れてしまいました。

人参とかぼちゃのスープ*

かぼちゃ、人参など、野菜たっぷりで栄養満点です。
色が薄いものなら、残り野菜も入れちゃいましょう!
手抜きレシピです!
このレシピの生い立ち
「カボチャのスープ」を作ろうとしたのですが、人参を主に色々野菜を入れてしまいました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 4分の1
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 牛乳 200cc
  5. コンソメ 2個
  6. 塩、胡椒 適量
  7. 残り野菜 お好みで
  8. お鍋に材料が浸るくらい。

作り方

  1. 1

    野菜類を小さく切り、油で炒めます。

  2. 2

    お鍋に1と水、牛乳、コンソメを入れ、柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    バーミックスで、なめらかにします。

  4. 4

    塩、胡椒で味を調え、お好みで牛乳などで水分調節をしてください。

コツ・ポイント

人参、カボチャのほかに、カリフラワー、レンコンなどを入れても!
バーミックスで混ぜるだけなので、なんでも入れて平気です♡
水や牛乳の量はお好みで加減してください。

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こんにちは。たくりです!作ることはもちろん、食べることが大~好き♥これから、楽しみながらレシピをふやしていきたいな~。
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