ローカロリー☆ふわふわニンジンケーキ

さやかなえ
さやかなえ @cook_40154894

ダイエット中でも安心して食べれる、ニンジンを使った自然な甘みのローカロリーケーキ。
胡麻の風味が味を引き立てます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも甘いものが欲しい!
というわけで、健康にも良いニンジンと胡麻を使ってマフィンが誕生。

食べ物ブログやってます
http://sayakanae.blog73.fc2.com/

ローカロリー☆ふわふわニンジンケーキ

ダイエット中でも安心して食べれる、ニンジンを使った自然な甘みのローカロリーケーキ。
胡麻の風味が味を引き立てます。
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というわけで、健康にも良いニンジンと胡麻を使ってマフィンが誕生。

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材料

マフィン型6個分
  1. バター 60g
  2. 砂糖 50g
  3. 1個
  4. ラム 大さじ1
  5. 薄力粉 150g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. すり胡麻 大さじ3
  8. ニンジン(大?) 1本

作り方

  1. 1

    ニンジンを半分すりおろし、残りをみじん切りにし、分けて置いておく。

  2. 2

    薄力粉とベーキングパウダー、すり胡麻を一緒にふるっておく。

  3. 3

    ボウルに室温に戻したバターを入れ、クリーム状に練る。

  4. 4

    クリーム状になったら、砂糖を入れてすり混ぜる。

  5. 5

    白っぽくなったら卵を加えて混ぜる。

  6. 6

    すりおろしたニンジンとラム酒を加えて更に混ぜる。

  7. 7

    (2)のふるっておいた粉類を加え、ゴムベラで切るように混ぜ合わせる。

  8. 8

    生地が落ち着いてきたら、みじん切りしたニンジンも加えて、ざっと混ぜ合わせる。

  9. 9

    マフィン型に生地を流しいれ、180度のオーブンで約20分焼く。

  10. 10

    竹串をさしてみて、何も生地がついてこなければ出来上がり。

コツ・ポイント

①バターが硬い時は15秒ぐらいレンジにかけて柔らかくすると使いやすい。(やりすぎないよう注意)
②型から抜くときは、少し時間を置いて粗熱をとってから。すぐに抜こうとすると、形が崩れる恐れがあります。

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