ほうれん草バナナ蒸しパン

83吉
83吉 @cook_40176042

レンジで!HMで!簡単に!卵アレルギーの娘の為に卵不使用。おやつに野菜を取り入れたくて☆HMとバナナで優しい甘み♪
このレシピの生い立ち
娘のおやつに野菜を取り入れたくて!手軽に家にあるもので作ってみました☆HMとバナナで十分甘いので砂糖は不要です。

ほうれん草バナナ蒸しパン

レンジで!HMで!簡単に!卵アレルギーの娘の為に卵不使用。おやつに野菜を取り入れたくて☆HMとバナナで優しい甘み♪
このレシピの生い立ち
娘のおやつに野菜を取り入れたくて!手軽に家にあるもので作ってみました☆HMとバナナで十分甘いので砂糖は不要です。

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材料

小さいシリコンカップ6個分
  1. ホットケーキミックス  50g
  2. 牛乳orヨーグルト 大さじ4
  3. ほうれん草  適量
  4. バナナ    1/2本位

作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草ならお湯で解凍、
    生のほうれん草ならラップして1分チン!

  2. 2

    ほうれん草とバナナ、牛乳orヨーグルトをミキサーにかける

  3. 3

    ホットケーキミックスに【2】を混ぜて、シリコンカップに入れる

  4. 4

    レンジで1〜2分チン!もう出来上がり♪

コツ・ポイント

私は冷凍ほうれん草をひとつかみ(適当すぎてすみません)で作ります。

牛乳でもヨーグルトでもいいし、2つを混ぜて合わせて大さじ4にしてもOKです!

レンジによって時間が異なると思いますが、つまようじ刺して何もつかなければOK!

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