ティラミスっぽい？低糖低脂肪

ティラミスっぽい？低糖低脂肪-レシピのメイン写真

ティラミスっぽい？低糖低脂肪

クック48X900☆ @cook_40176195

カッテージチーズと卵だけでも、これはコレで美味しいですよ（＾ω＾）太らなさそうだし？
このレシピの生い立ち
カッテージチーズが好きなので、いろいろ試してみたら、美味しくできました( ´ ▽ ` )

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カッテージチーズが好きなので、いろいろ試してみたら、美味しくできました( ´ ▽ ` )

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カッテージチーズと卵だけでも、これはコレで美味しいですよ（＾ω＾）太らなさそうだし？
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カッテージチーズが好きなので、いろいろ試してみたら、美味しくできました( ´ ▽ ` )

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材料

1人分

カッテージチーズ裏ごしタイプ 100g
卵 Lサイズ 1個
ノンカロリーシロップ 1個
ラカント小さじ 1
インスタントコーヒー適量
おからパウダー 10g

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作り方

1

卵を卵黄と卵白にわけ、ラカント小さじ1/2ずつ入れる。
2

卵白はメレンゲにし、卵黄は良くまぜる。
3

カッテージチーズに、シロップをまぜる。
4

卵黄とカッテージチーズを混ぜてから、メレンゲもまぜる。
5

器におからパウダー半分とコーヒーを入れ、お好みで分量外のラカントを入れても^^
6

その上に生地を半分のせ、これを適当に繰り返して、冷やせば出来上がりです♪

コツ・ポイント

おからパウダーなしでも美味しいです。
一番上はココアパウダー、シナモン、抹茶、何でも合いそうですね。

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クック48X900☆

クック48X900☆ @cook_40176195

2015/07/16 06:57に公開

このレシピのキーワード

ティラミスおからパウダー卵カッテージチーズ

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