お子さんに♪ほうれん草と人参のふりかけ
はるはるち @cook_40044334
１０ヶ月の娘の野菜補給の為に作りました♪ご飯に混ぜて小さくおにぎりにしたらバクバク！
大人もd(>_< )Good!
このレシピの生い立ち
急におかずを食べなくなった１０ヶ月の娘のために作りました
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹でて水を切り細かく刻む。人参はすり下ろして絞って水分をとる。塩昆布は細かく刻む
- 2
フライパンにごま油を敷き、弱火でほうれん草とすり下ろした人参を炒める
- 3
水分が飛んできたら塩昆布と鰹節を入れて１～２分炒めたらできあがり
- 4
コツ・ポイント
できあがりは、ややしっとりです。なので、冷蔵庫に保存して早めに食べてください。
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