ほうれん草とツナのマヨ胡麻和え

ラパム @cook_40173374
にんにくが入っている、一味違うほうれん草とツナのマヨ胡麻和え。簡単ですぐ出来るのも嬉しい。お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
普通の胡麻和えもおいしいけれど、ご飯が進む胡麻和えにしたかったので
作り方
- 1
ほうれん草を洗って湯がく。水にとってから水けを絞って3㎝に切る。
- 2
ツナ缶は油を切る。調味量を混ぜ合わせて、ほうれん草とツナを和える。
- 3
- 4
コツ・ポイント
ほうれん草の水けはしっかり絞って、お好みで調味料の分量を調節してください。ご飯が進むのでお弁当の1品にも向いてます(●^o^●)
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