ほうれん草とツナの胡麻和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草とツナの白胡麻和え
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. ツナ缶 1缶
  3. 砂糖 小さじ1/2
  4. 醤油 小さじ1
  5. 白すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は湯掻き絞る

  2. 2

    ツナ缶と砂糖、醤油、白すりごま混ぜ合わせ完成

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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