☆煮干でごはん☆

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happyfam @cook_40037199

☆カルシウムたっぷり☆
このレシピの生い立ち
3歳の娘の大好物☆

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材料

  1. 食べる煮干 150g
  2. 塩ふき昆布(減塩) 1袋
  3. かつお節 20g
  4. ゴマ お好み
  5. ★酢 50cc
  6. ★醤油 50cc
  7. ★酒 50cc
  8. ★砂糖 100g

作り方

  1. 1

    ★の調味料を鍋で煮立たせ,砂糖が溶けたら火を止める

  2. 2

    煮干・昆布・かつお節・ゴマをボールに入れ,先程の★の調味料を入れ,混ぜたら出来上がり!

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

ゴマはお好みですが,多い方がおすすめです

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