和洋中☆豆腐ハンバーグ

桜かれん
桜かれん @cook_40176133

ヘルシーだけど美味しい!しっかりした味の豆腐ハンバーグです★
5/7分量修正
このレシピの生い立ち
安売りで買った豆腐を消費したくて考えたレシピです★
豆腐やひじきで「和」、ハンバーグは「洋」 、味付けは中華っぽいので「中」
ってことで「和洋中☆豆腐ハンバーグ」とネーミングしてみました<(_ _)>

和洋中☆豆腐ハンバーグ

ヘルシーだけど美味しい!しっかりした味の豆腐ハンバーグです★
5/7分量修正
このレシピの生い立ち
安売りで買った豆腐を消費したくて考えたレシピです★
豆腐やひじきで「和」、ハンバーグは「洋」 、味付けは中華っぽいので「中」
ってことで「和洋中☆豆腐ハンバーグ」とネーミングしてみました<(_ _)>

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材料

2人分
  1. 豆腐(水切りする) 1丁弱
  2. 合挽肉 100~150g
  3. にんじん 5センチ
  4. ひじき 大さじ2
  5. 1個
  6. 片栗粉 大さじ1~2
  7. ☆オイスターソース 小さじ1
  8. ☆塩コショウ 少々
  9. ☆中華スープの素(顆粒) 小さじ1
  10. ☆にんにく(すりおろし 2センチ位
  11. ☆生姜(すりおろし 小さじ1
  12. ごま 少々

作り方

  1. 1

    豆腐をほぐしてお肉と人参、ひじきをボールに入れ、卵、片栗粉を入れ混ぜる

  2. 2

    ☆の調味料も全て入れてこねる

  3. 3

    両面こんがり焼き色がついたらお湯を入れて蓋をし蒸し焼きにする

  4. 4

    大根おろしお乗せてポン酢しょうゆで頂く☆

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水切りして下さい。1丁でも厚みが半分位になります。タネが柔らかいですが、焼くと軟らかくて美味しいです。豆腐とお肉は半々位がいいと思います♪ 分量はいつも目分量で作っており、記憶を辿って記載していますので目安としてご覧下さいね☆

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