ピーマンと小女子のバター炒め★

きさらぎ棗
きさらぎ棗 @cook_40097179

簡単だけど、これ一品でビタミンと食物繊維とカルシウムが摂れます☆彡
このレシピの生い立ち
カレーに乗せようとした野菜が余ってしまったので、急遽小女子を参戦させて作りました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 2コ
  2. 小女子(またはちりめんじゃこ 30gくらい
  3. しめじ 1パック
  4. バター 7~8g
  5. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは種をとり、食べやすい大きさに切る。しめじは1本づつばらしておく。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、ピーマンとしめじを炒める。

  3. 3

    材料に油が回ったら、小女子を入れてさらに炒める。

  4. 4

    小女子にカリカリ感が出たら、鍋肌からしょうゆを回し入れて絡め、お好みで胡椒をふる。

コツ・ポイント

小女子はちりめんじゃこを使ってもOK!
カリカリにしたい場合は、最初に小女子を投入しましょう(^.^)

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レシピ作者

きさらぎ棗
きさらぎ棗 @cook_40097179
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料理オンチなため、ゆる~く適当に料理を楽しんでます(>_<)ノ
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