簡単!キャベツとウインナーの炒め物

19870711
19870711 @cook_40156419

小麦、大豆、乳、卵なし

キャベツとウインナーを使った簡単料理です
このレシピの生い立ち
アレルギー対応の料理は手間がかかり苦労します。素早く簡単に出来る料理を考えました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 半分
  2. ウインナー 3本
  3. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを適当な大きさに切り、レンジで加熱する。

  2. 2

    ウインナーを斜め切りにし、軽く炒める。

  3. 3

    2に、キャベツを入れ、塩コショウで味を整えたら完成。

コツ・ポイント

キャベツをレンジでチンすることにより作業効率が上がり、出来上がりが早くなります。

また、2日~3日は冷蔵庫で持ちます。

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レシピ作者

19870711
19870711 @cook_40156419
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乳製品・卵・小麦(調子の良い時はパン1個ok)・大豆製品・胡麻・エビ・カニ・オレンジ・リンゴ・牛肉・白身魚・法蓮草・エノキ・ソバ・アーモンド・大根・米(70gなら摂取可能)・もも・人参・チェリー・メロン・小松菜私は、上記にあげた物に対して重度の食物アレルギーを持っています。栄養の大学に進学し、食物アレルギーの事について勉強しました。私の料理が誰かの役に立てばと思い始めました。
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