魚肉ソーセージのロールカツ

リカ&チャコ @cook_40038677
節約&ヘルシーなカツに仕上げています(*^-^)お肉で魚肉ソーセージを巻いてフライにしただけですが結構美味しいですよ!!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでボリュームのあるように魚肉ソーセージを巻いてフライにしました。お弁当にも良いですよ。焼いて焼き肉のたれで味つければ簡単ですぐ出来るよ。
魚肉ソーセージのロールカツ
節約&ヘルシーなカツに仕上げています(*^-^)お肉で魚肉ソーセージを巻いてフライにしただけですが結構美味しいですよ!!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでボリュームのあるように魚肉ソーセージを巻いてフライにしました。お弁当にも良いですよ。焼いて焼き肉のたれで味つければ簡単ですぐ出来るよ。
作り方
- 1
ソーセージは肉の大きさに切って置きます。3~4切れが丁度良いと思います。
- 2
肉でソーセージを巻いて行きます。出来るだけしっかりと巻きましょう。
- 3
後はいつものフライ同様にしていきます。
- 4
薄力粉に塩コショウを少々混ぜて巻いた肉全体につけます。
- 5
4を溶き卵につけます。全体につけましょう。
- 6
5をパン粉につけます。全体につけます。最後は軽く握る感じでしっかりつけて置きます。
- 7
180度位の油で揚げます。全体にきつね色になればOK。
中心は生でも大丈夫なので短時間で大丈夫です。 - 8
揚がったらしっかり油切りをして出来上がりです。
- 9
付け合わせに今回はキャベツと人参のせん切を付け合わせました。
コツ・ポイント
※肉を巻き終わったら上下のはみ出た肉は中央におるようにして置くと良いですよ。ソーセージを包む感じです。
※カロリーを気にしない方はスライスチーズを肉と一緒に包むとさらに美味しいよ!
※お弁当にも最適です(*^-^)
似たレシピ
-
-
おもてなしにも☆明太子チキンロールカツ おもてなしにも☆明太子チキンロールカツ
ヘルシーなささ身に博多明太子を巻いてカツにしました☆ クリスマスやパーティーにもピッタリ(✿´ ꒳ ` )ノ ひのちゃんママ -
豚ロース(しゃぶしゃぶ用)のロールカツ 豚ロース(しゃぶしゃぶ用)のロールカツ
豚ロース(しゃぶしゃぶ用薄切り肉)を巻いてカツにしているので、一口サイズでとても柔らかくお年寄りでも食べられます。 ■GAITO -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18559125