里芋蓮根牛肉煮

fummo
fummo @cook_40047239

色は地味だけど甘辛い味付けはご飯がすすみますよ〜、里芋のねっとり柔らかいのと蓮根のシャキ感が食べはじめたら止まりません!
このレシピの生い立ち
里芋とイカは定番だけど牛肉と甘辛く煮るのも美味しいと思いついて蓮根も入れて作ってみたら、大成功!

里芋蓮根牛肉煮

色は地味だけど甘辛い味付けはご飯がすすみますよ〜、里芋のねっとり柔らかいのと蓮根のシャキ感が食べはじめたら止まりません!
このレシピの生い立ち
里芋とイカは定番だけど牛肉と甘辛く煮るのも美味しいと思いついて蓮根も入れて作ってみたら、大成功!

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材料

4人分
  1. 里芋 大6こ
  2. 蓮根 10cmくらい
  3. 牛切り落とし肉 300g
  4. だし汁(水と顆粒だし) 600ml位
  5. 日本酒 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 三温糖 大さじ3
  8. しょう油 大さじ3
  9. ごま油(香り付け) 小さじ1くらい
  10. 生姜薄切り 1、2枚

作り方

  1. 1

    里芋蓮根の皮をむき別々の水にしばらく付けておく、里芋のぬめりを洗いだし汁と砂糖で有る程度柔らかくなるまでる。

  2. 2

    肉と生姜、蓮根を入れて酒みりんも加えて更に煮る。水が少なかったら足していれる。しょう油も入れて全体をを混ぜ合わす。 

  3. 3

    芋に竹串がすっと入り汁気が少なくなったら味を見て、良ければごま油をまわしかけて出来上がり。足りなければ塩を入れて調整。

コツ・ポイント

里芋は大きさで火の通りがだいぶ違いますから大きい芋は半分に切りましょう。
沢山作って次の日も美味しく食べられますよ。
八角や五香粉を入れると急に本格中華になっちゃうのでそれも試してみて下さい。

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fummo
fummo @cook_40047239
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背も歯も伸び悩む息子と3人家族。食育インストラクター&薬膳食育師の母の作る我が家の日々ごはんレシピを時々紹介させて頂きます。
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