モロッコいんげんのカレー味

クックわかいし
クックわかいし @cook_40159987

調理時間10分。茹でて混ぜるだけの簡単メニュー。材料はモロッコいんげんと顆粒のカレールー、オリーブオイル、粉チーズだけ。
このレシピの生い立ち
我が家の畑では、今の時期、モロッコいんげんが山盛り採れます。普段は茹でたり、煮物にしたりしますが、他に手早く違った味で食べられたら・・と考えて作りました。

モロッコいんげんのカレー味

調理時間10分。茹でて混ぜるだけの簡単メニュー。材料はモロッコいんげんと顆粒のカレールー、オリーブオイル、粉チーズだけ。
このレシピの生い立ち
我が家の畑では、今の時期、モロッコいんげんが山盛り採れます。普段は茹でたり、煮物にしたりしますが、他に手早く違った味で食べられたら・・と考えて作りました。

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材料

  1. モロッコいんげん 200g(約20本)
  2. 顆粒のカレールー 大さじ1.5
  3. オリーブオイル 大さじ1.5
  4. 粉チーズ(パルメザン) 少々
  5. お湯 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料はモロッコいんげん約200g、オリーブオイル、顆粒のカレールー、粉チーズ。

  2. 2

    モロッコいんげんは3~4cmの長さに切って柔らかめに茹で、ざるにあげて、熱いままボールにとります。

  3. 3

    オリーブオイルを回しかけ、顆粒のカレールーを入れ、お湯を大さじ1杯加え、混ぜます。

  4. 4

    カレーが溶けてモロッコいんげんと馴染んだら、器に盛りつけ、上から粉チーズをかけて完成。

コツ・ポイント

顆粒のカレールーを使うことで、他の調味料もほぼ不要。調理も茹でる混ぜるの2工程だけなので、約10分で手早く出来ます。

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