しらたきの 鮭 フレーク 炒め
＊hazaキッチン＊ @cook_40120680
しらたきと鮭 フレーク があればすぐできる彩りおかずです (*^_^*)
鮭 フレーク は加熱するのでお弁当にも ◎
このレシピの生い立ち
半端に残った鮭 フレーク と 、 まとめ買いした結びしらたきでさっとできる ヘルシー おかずをと思い立った レシピ です ♪
しらたきの 鮭 フレーク 炒め
しらたきと鮭 フレーク があればすぐできる彩りおかずです (*^_^*)
鮭 フレーク は加熱するのでお弁当にも ◎
このレシピの生い立ち
半端に残った鮭 フレーク と 、 まとめ買いした結びしらたきでさっとできる ヘルシー おかずをと思い立った レシピ です ♪
作り方
- 1
今回小結びしらたきの結びをほどいて使用しました 。
熱湯で軽くゆでて水気をきる 。 ( 長い場合は カット する ) - 2
フライパン にごま油を熱し 、 しらたきと鮭 フレーク を入れて 2 分ほど炒める 。
- 3
そこに ☆ を加えて汁気が無くなるまで炒りつけたら完成 ♪
コツ・ポイント
鮭 フレーク の塩気はそれぞれ異なるので 、 醤油はお好みで加減してください 。
さっとできるので 、 お弁当にも オススメ です (*^_^*)
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☆★昴★☆ -
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