きゅうりとツナの胡麻マヨ和え

liqueur☆
liqueur☆ @meux

きゅうりをツナと胡麻とマヨネーズで和えた、サラダです。
このレシピの生い立ち
きゅうりとツナを、胡麻とマヨネーズで和えてみました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. ツナ缶詰 1缶(70g)
  3. 炒り胡麻 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりを5mm角程度にカットします。

  2. 2

    油分を切ったツナとマヨネーズを和えます。

  3. 3

    手順1、手順2、胡麻を混ぜ合わせます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、完成です。

コツ・ポイント

ツナのオイルはしっかり目に切った方が、マヨネーズが薄まらずに美味しく仕上がります。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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