マスタード風味のチキンピカタ

coyoyoc
coyoyoc @cook_40048564

マスタード風味のポークピカタの鶏肉版です。衣が美味しいです。

このレシピの生い立ち
子供の頃お弁当に入っていたら嬉しかった、
大好きなおかずにアレンジしています。
母は豚肉で作ってくれていたのですが、
こちらは鶏肉バージョンです。

マスタード風味のチキンピカタ

マスタード風味のポークピカタの鶏肉版です。衣が美味しいです。

このレシピの生い立ち
子供の頃お弁当に入っていたら嬉しかった、
大好きなおかずにアレンジしています。
母は豚肉で作ってくれていたのですが、
こちらは鶏肉バージョンです。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(ももでもむねでも) 1枚
  2. 大さじ2
  3. マスタード 小さじ2
  4. 小麦粉 適量
  5. 1つ
  6. 塩胡椒 少々
  7. サラダオイル(バターでも) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉をそぎ切りにしてフォークでぷすぷす刺し、塩胡椒して料理酒に漬け込みます。

  2. 2

    粒マスタードを両面に塗ります。

  3. 3

    小麦粉をまぶし、といた卵にくぐらせます。

  4. 4

    フライパンに油(バター)を敷き、こんがり焼いたら完成です。

  5. 5

    姉妹レシピ:マスタード風味のポークピカタはこちらから。
    レシピID : 19308339

コツ・ポイント

胡椒は我が家では黒胡椒を使っています。
一口カツ用の豚肉や鱈などの白身魚で作るのも美味しいです。

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美味しく健康的な食生活を目指しています。既に投稿してあるレシピを見直し、改善・修正する事がありますのでご了承下さい。◆アメブロhttp://ameblo.jp/coyote8jp/◆Instagramhttps://www.instagram.com/coyoyoc*ニックネームをcoyoyocに変更しました。旧 coyote8jp 2016.8.29
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