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オクラとろろ(~o~)-レシピのメイン写真

オクラとろろ(~o~)

みゆみゆ❤
みゆみゆ❤ @cook_40055413

豆腐・焼なすにかけて(*^^*)
でも!イチオシは旦那さん絶賛の
白身のお刺身にかけて!
このレシピの生い立ち
おくらが安く沢山買ったので!
麺つゆに入れて素麺にも!
お刺身にかければ減塩にも
なりますよ(*^^*)
今日は鯛のお刺身にかけたけど
旦那さんはホタテにも合うんじゃぁないかと言ってました(*^^*)

豆腐・焼なすにかけて(*^^*)
でも!イチオシは旦那さん絶賛の
白身のお刺身にかけて!
このレシピの生い立ち
おくらが安く沢山買ったので!
麺つゆに入れて素麺にも!
お刺身にかければ減塩にも
なりますよ(*^^*)
今日は鯛のお刺身にかけたけど
旦那さんはホタテにも合うんじゃぁないかと言ってました(*^^*)

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オクラとろろ(~o~)

みゆみゆ❤
みゆみゆ❤ @cook_40055413

豆腐・焼なすにかけて(*^^*)
でも!イチオシは旦那さん絶賛の
白身のお刺身にかけて!
このレシピの生い立ち
おくらが安く沢山買ったので!
麺つゆに入れて素麺にも!
お刺身にかければ減塩にも
なりますよ(*^^*)
今日は鯛のお刺身にかけたけど
旦那さんはホタテにも合うんじゃぁないかと言ってました(*^^*)

豆腐・焼なすにかけて(*^^*)
でも!イチオシは旦那さん絶賛の
白身のお刺身にかけて!
このレシピの生い立ち
おくらが安く沢山買ったので!
麺つゆに入れて素麺にも!
お刺身にかければ減塩にも
なりますよ(*^^*)
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旦那さんはホタテにも合うんじゃぁないかと言ってました(*^^*)

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材料

  • おくら 好きなだけ
  • 白だし 適量
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作り方

  1. 1

    おくらはさっと茹でます。

  2. 2

    茹でたおくらを縦半分に切り
    中の種?と白いすじを取ります。

  3. 3

    フードプロセッサーに
    おくらと白だしをいれて回せば
    出来上がりです。

コツ・ポイント

ちょっと多目に白だしを
入れる方が良いです。

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みゆみゆ❤
みゆみゆ❤ @cook_40055413
2015/07/16 11:32に公開

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オクラ

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