低カロリー♥ アップルヨーグルトケーキ

ノンオイル、甘味料はパルスイートを使って低カロリーに仕上げました。しっとりとした食感のケーキです。はかりも不要です。
このレシピの生い立ち
とにかく、とことん低カロリーになるように考えました。全量約1050kcal(12等分だと1切れ87.5kcal)です。今回の甘さに合わせ、砂糖大さじ9にすると約1330kcal(12等分で110kcal)になります。
低カロリー♥ アップルヨーグルトケーキ
ノンオイル、甘味料はパルスイートを使って低カロリーに仕上げました。しっとりとした食感のケーキです。はかりも不要です。
このレシピの生い立ち
とにかく、とことん低カロリーになるように考えました。全量約1050kcal(12等分だと1切れ87.5kcal)です。今回の甘さに合わせ、砂糖大さじ9にすると約1330kcal(12等分で110kcal)になります。
作り方
- 1
リンゴは皮と芯を取り除き、薄切りにして変色防止にレモン果汁をかけておきます。切り終わったら220℃にオーブン余熱開始。
- 2
ボールに卵を割り入れて、泡立て器で溶きほぐします。
- 3
パルスイートを加えて、さらに混ぜ合わせます。
- 4
ヨーグルトを計量カップで量って入れて、また混ぜます。
- 5
粉寒天を加えて、混ぜます。
- 6
薄力粉とベーキングパウダーをふるいながら加えて、泡立て器で粉っぽさがなくなるまで混ぜます。
- 7
底の部分にクッキングシートを敷いた型に、⑥の生地の1/4量を流し入れ、広げます。
- 8
その上に切ったリンゴの1/3量を並べます。
- 9
その上に⑥の生地の1/4量をかけて広げます。
- 10
同様のことをさらに2回繰り返します(つまり、⑦からだと、この時点で、生地→リンゴ→生地→リンゴ→生地→リンゴ)。
- 11
最後に残った生地を全部リンゴの上に流して、表面をならします。
- 12
余熱の完了したオーブンに入れて、25分、表面に焼き色が付くまで焼きます。
- 13
型に入れたまま冷まし、冷めたら型から外して、食べやすい大きさに切って召し上がってください。
コツ・ポイント
今回使ったのは紅玉だったので3つですが、富士など大きいリンゴの時は2個でもOKです。温かいうちに食べてもらっても構いませんが、冷ました方が生地とリンゴがなじんでおいしいと思います。我が家はシリコン製の型なので底のみペーパーを敷きました。
似たレシピ
-
パルスイート de ヨーグルトケーキ♪ パルスイート de ヨーグルトケーキ♪
パルスイートを使っているので、カロリーセーブ&オリーブオイルでヘルシーに♪冷蔵庫で冷やしてしっとり美味しいケーキ☆ jjcream -
BP無し☆りんごヨーグルトケーキ☆ BP無し☆りんごヨーグルトケーキ☆
パルスイートを使った、カロリーを押さえたヨーグルトケーキです♪甘さ控えめ&BP不使用なので、子供のオヤツに出しました。 ☆みーママ☆ -
-
-
モチモチしっとり 林檎&ヨーグルトケーキ モチモチしっとり 林檎&ヨーグルトケーキ
リンゴとヨーグルトがたっぷり入ったノンオイルのヘルシーケーキです。砂糖も控えめでしっとりモチモチのおもしろい食感のケーキです。 chikappe -
し~っとり♡ノンオイルヨーグルトケーキ し~っとり♡ノンオイルヨーグルトケーキ
人気レシピ「し~っとり♡ヨーグルトケーキ」をノンオイル&砂糖も減らしてカロリーオフしました。粉寒天も加えて整腸作用up☆ chikappe -
♪ぐるぐる~♪もちもちヨーグルトケーキ ♪ぐるぐる~♪もちもちヨーグルトケーキ
ぐるぐるシリーズ第3弾!もちもちですよ。授乳中で脂肪とカロリーが気になるので、無脂肪ヨーグルトとパルスイートで♪ uniーsolt -
りんごのヨーグルトケーキ~水切り不要 りんごのヨーグルトケーキ~水切り不要
甘酸っぱくてとにかく美味しい♡”水切り不要・泡立てなしの混ぜるだけ簡単ケーキです。冷たくしたらしっとりして最高♪ julyjuly17 -
冷やして美味しい♪りんごヨーグルトケーキ 冷やして美味しい♪りんごヨーグルトケーキ
旬のりんごを使って、さっぱりしていてしっとりのヨーグルトケーキ♪一晩おくと、さらに美味しさアップ\(^o^)/ もち肌むすめ -
-
卵なし♪マンゴーのヨーグルトケーキ♪ 卵なし♪マンゴーのヨーグルトケーキ♪
ノンオイル・ノンエッグでマンゴーの風味豊かなしっとりケーキです♪マンゴーピューレ・ヨーグルト・HM・パルスイートのみ♪はるらぶ♪
-
その他のレシピ