塩麹さんde豆腐と野菜のあんかけ丼♪

くんすけ
くんすけ @cook_40025202

お豆腐と野菜でヘルシーな丼はいかがですか?
塩麹のうまみと生姜のアクセントが美味しい^^
残り物の野菜も使えちゃう。

このレシピの生い立ち
さっこままさんの塩麹(ID:17869815)、美味しい!
疲れ気味の胃腸に優しいゴハンを食べたくて。

塩麹さんde豆腐と野菜のあんかけ丼♪

お豆腐と野菜でヘルシーな丼はいかがですか?
塩麹のうまみと生姜のアクセントが美味しい^^
残り物の野菜も使えちゃう。

このレシピの生い立ち
さっこままさんの塩麹(ID:17869815)、美味しい!
疲れ気味の胃腸に優しいゴハンを食べたくて。

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材料

2人分
  1. 塩麹(ID:17869815 大1~
  2. だし汁 1カップ
  3. 豆腐(絹ごしがおすすめ) 200g
  4. お好みの野菜(写真はもやし、えのきほうれん草 適量
  5. 生姜 1片
  6. 片栗粉 大1
  7. ごはん お茶碗2膳分

作り方

  1. 1

    生姜は千切り(おろしてもOK)、野菜は洗って食べやすい大きさに切り、鍋にだし汁を温めてさっと煮る。

  2. 2

    野菜に火が通ったら、大き目のさいの目切り(手で粗くくずしてもOK)にした豆腐を加える。片栗粉を同量の水で溶いておく。

  3. 3

    豆腐があたたまったら塩麹を加える。野菜からの水分、だし汁の濃さなどがあると思うので、塩麹の量をお好みで調節してください。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成!ご飯にかけて召し上がれ~^^

コツ・ポイント

野菜は何でもいいです。今回は手早く作りたかったので、火の通りやすいものばかり選びました。
椎茸、なめこも相性良かったです。
お好みで揚げ玉を加えるとまた味わいが出て美味しいです。

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くんすけ
くんすけ @cook_40025202
に公開
中3の娘の母です。吹奏楽部です。娘に「食の楽しみ、食卓を囲む幸せを伝えよう」がモットー。趣味はお酒♪♪ほろ酔い愛好会 会員No.7(会長:土曜日の朝さん)すっとこどっこい神の会 6号(会長:ちわここさん)超のんびりキッチンですが、どうぞよろしくお願いします。
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