作り方
- 1
もやしと菜っ葉を洗う
- 2
えのきを半分の長さに切る。菜っ葉をちぎる。
- 3
耐熱容器に野菜を入れてふんわりラップをし、レンジで3分加熱。
- 4
めんつゆとごま油を入れ、あえる。
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