イカとチンゲン菜のナンプラー炒め

マジロン
マジロン @cook_40115689

いつもの炒め物に飽きた時はナンプラーを活用します。
ビールとの相性もバッチリです☆
このレシピの生い立ち
中華メニューでよくあるイカとチンゲン菜の塩炒めをエスニック風にアレンジ。

イカとチンゲン菜のナンプラー炒め

いつもの炒め物に飽きた時はナンプラーを活用します。
ビールとの相性もバッチリです☆
このレシピの生い立ち
中華メニューでよくあるイカとチンゲン菜の塩炒めをエスニック風にアレンジ。

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材料

1人分
  1. イカの胴体 1杯分
  2. チンゲン菜 1わ
  3. にんにく 1/2かけ分
  4. 鷹の爪輪切り 少々
  5. 片栗粉 少々
  6. 小1
  7. ナンプラー 大1.5

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は一口大に切り、にんにくはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    イカは格子状に切れ目を入れ、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶしてさっと湯通ししておきます。

  3. 3

    ニンニクと鷹の爪を炒め香りが立ったらチンゲン菜の硬い部分から炒めます。

  4. 4

    イカと葉の部分も入れ、酒とナンプラーを入れて炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

イカは湯通しする一手間でグッとおいしく頂けますよ。

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