基本の炊き込みごはん

タナカのふりかけ
タナカのふりかけ @cook_40152794

だしパックでつくる基本の炊き込みごはん。
このレシピの生い立ち
ふりかけ「旅行の友」を通じて長年培ってきた
弊社独自に受け継がれる、黄金比率で配合された小魚粉末を用いて、コクと深みのあるだしを開発しました。ティーパックタイプの鰹だしなので、
ご家庭で手軽に素材のだしの味をお楽しみいただけます。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. A
  3. タナカの鰹だし 450cc
  4. 醤油 大さじ2.5
  5. みりん 大さじ1.5
  6. 小さじ2/3
  7. B
  8. 鶏もも肉またはむね肉(小) 1枚
  9. 人参 40~50g
  10. 油揚げ 1/2枚
  11. ごぼう 30~40g
  12. 青ねぎ 1本

作り方

  1. 1

    タナカの「鰹だしティーパックタイプ30袋入り」を使います。1パックに水800ccでだしをとったものを使用します。

  2. 2

    鶏肉は1㎝の角切り、人参と油揚げは5㎜の角切り、ごぼうはささがき、青ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    米を洗ってザルにあげ、30分置く。(よく吸水させる)

  4. 4

    切った鶏もも肉は、さっと湯通しし、くせをとる。

  5. 5

    炊飯器に、AとBを入れ、軽く混ぜ、炊く。

  6. 6

    炊きあがったら、青ねぎを加える。

コツ・ポイント

味付けと色味は、醤油と塩の分量で調節すること。
具材を事前に調味料で下味をつけたのち、炊いてもよい。

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