芽キャベツとニンジン塩麹ガーリックソテー

mihotti33
mihotti33 @cook_40043512

春のかおりいっぱいの芽キャベツを、話題の塩麹でおいしくいただきます。彩りもとってもキレイなので是非めしあがれ♪

このレシピの生い立ち
話題の塩麹で美味しくいただきます

芽キャベツとニンジン塩麹ガーリックソテー

春のかおりいっぱいの芽キャベツを、話題の塩麹でおいしくいただきます。彩りもとってもキレイなので是非めしあがれ♪

このレシピの生い立ち
話題の塩麹で美味しくいただきます

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材料

  1. 芽キャベツ 10個
  2. ミニニンジン 10本
  3. ニンニク 1かけ
  4. オリーブオイル 大さじ1程度
  5. 塩麹(レシピID:18749968 大さじ1程度
  6. 酒(白ワイン、料理酒などでも) 少々
  7. ブラックペッパー(出来れば粗引き) 少々

作り方

  1. 1

    芽キャベツ、ニンジンは縦半分にカット、ニンニクは薄くカットしておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(分量外)をひいて、ニンニクを軽くいため、ニンジン、キャベツを入れ、軽く焦げ目がつくまで焼く

  3. 3

    焼けたら、酒を入れフタをして蒸し焼きに。
    火が通り、野菜がやわらかくなったらお皿に盛り付ける

  4. 4

    オリーブオイル、塩麹を回しかけ、ブラックペッパーを振りできあがり

  5. 5

    ❤BUONAPPETITO

コツ・ポイント

お酒で蒸し焼きにすりことで美味しくなります

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mihotti33
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美味しいもの食べると超幸せ♪だから頑張って作るの…旬の食材が大好き♪結局、食いしん坊なのよね(笑)二人暮らしですが、二匹のわんこ(スタンダードプードル、ビションフリーゼ)と、ニャンコが二匹更に、毎日お庭にご飯を食べに来るニャンコたちのために、ご飯を作ってます
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