亜麻仁油のアボカドトマトサラダ

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

「亜麻仁油」の人気検索で1位になりました。2017.6.21.話題入り感謝☆
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このレシピの生い立ち
アボカドのサラダはレシピアップしましたが、フルーティなトマトもいっしょに作ってみたかったのでレシピ考えました。亜麻仁油は毎日摂取しないと痩せないため亜麻仁油のサラダを工夫して毎日飽きずに食べれるようレシピアップしています。

亜麻仁油のアボカドトマトサラダ

ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ's cooksnap of when they made 亜麻仁油のアボカドトマトサラダ.
おはなすき's cooksnap of when they made 亜麻仁油のアボカドトマトサラダ.
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アボカドのサラダはレシピアップしましたが、フルーティなトマトもいっしょに作ってみたかったのでレシピ考えました。亜麻仁油は毎日摂取しないと痩せないため亜麻仁油のサラダを工夫して毎日飽きずに食べれるようレシピアップしています。
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材料

  1. アボカド 半分
  2. トマト 半分
  3. 亜麻仁油 小さじ１杯
  4. お好きなドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    アボカド半分をお好きな形にカットする。

  2. 2

    トマト半分をお好きな形にカットする。

  3. 3

    １と２を皿に入れ、亜麻仁油小さじ１杯とお好きなドレッシングをかける。出来上がり～♪私は日向夏ドレッシングをかけました☆

  4. 4

    めみたん☆さんがレタス盛りでサラダ作って下さいました。美味しそう～♪

  5. 5

    めみたん☆さんがレタス盛りコーン盛りでサラダ作って下さいました♡感謝！

  6. 6

    海の星プリンさんが鶏ハム入りスナップエンドウ入りの豪華な彩りよいサラダ作って下さいました☆手間をかけて作ると美味しそう☆

  7. 7

    クレイプメートルさんが胡瓜プラス人参ドレッシングで作って下さいました☆超美味しそうなサラダですね☆

  8. 8

    フジぽんさんがシークワーサーかけて作って下さいました★盛り付け前に味見される程大好きと❤️いつも有難うございます❣️

コツ・ポイント

亜麻仁油を小さじ１杯毎日摂取するだけでどんどん痩せれます！亜麻仁油は量を多くしても別に作用は変わらないので、小さじ１杯をコンスタントに摂取し続けることが大切です。
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前日比+0.1kg 今朝8時の体重です、今日は血液検査で14時まで食べれません💦受診後帰宅したら爆食します😥この不況自分も作り出してる！自分が買わないから仲間も売れず、魔のスパイラル😱Instagramユーザー名：@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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