体リセット☆もずくと梅の卵スープ

Cerena
Cerena @cook_40153013

疲れた時、食欲のない時に☆
冷めいスープとしても。
このレシピの生い立ち
体調が優れない時などに生姜、梅干し、卵入りのスープが欲しくなるのでもずくを主役にして作りました。

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材料

  1. もずく(味付けなし) 50g
  2. しょうが(みじん切り) 大さじ1
  3. 梅干し(中か大) 1個
  4. 顆粒コンソメ 小さじ1強
  5. 300ml
  6. 塩、こしょう 適量
  7. 卵(M) 1個
  8. 青ねぎ 少々
  9. 水(水溶き片栗粉用) 小さじ2
  10. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    梅干しは種を取り潰しておく。
    卵は割りほぐしておく。
    水溶き片栗粉(水、片栗粉各小さじ2を溶く)を用意しておく。

  2. 2

    鍋に水(300ml)、コンソメ、しょうがを入れ沸騰させる。

  3. 3

    もずく、潰した梅干しを入れ再び煮たったら、塩こしょうで味を整える。

  4. 4

    スープをかき混ぜながら、水溶き片栗粉を入れとろみがついたら中火にする。

  5. 5

    スープを箸でかき回しながら、ほぐしておいた卵を少しずつ入れていく。

  6. 6

    卵がきれいに散らばったら火を止め、好みで青ねぎを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

☆ 塩分は梅干しの大きさなどで変わりますので「3」の段階で調整して下さい。

☆ コンソメはあっさり系ですが、代わりにめんつゆを使うとコクがありまた違う美味しさが出ます。

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レシピ作者

Cerena
Cerena @cook_40153013
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基本塩分は控えめにしています。
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