ちょっと変わった形の"ピーマンの肉詰め"

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

筒状のピーマンの肉詰め。冷めても、美味しいからお弁当箱にも詰めやすい!
このレシピの生い立ち
ピーマンを縦に切って作るピーマンの肉詰めはよくあるけれども、筒状のピーマンの肉詰めがあっても良いのではないかと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. ひき肉(豚・牛) 150グラム
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. パン粉 1/4カップ
  5. お塩 一つまみ
  6. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしたものに、挽肉・卵・パン粉・塩を加え、良く混ぜ合わせます。(今回は牛挽肉を使用。豚挽肉でも同様)

  2. 2

    ピーマンの頭とお尻を切り、種を取りだし、横に2~3等分に切って、筒状します。内側に小麦粉をまぶします。

  3. 3

    1で混ぜ合わせた具をスプーンなどで詰めます。多少、山になってもOKです。

  4. 4

    超弱火で蓋をして、お肉の面から焼き始め、焼き目が着いたらひっくり返し、両面をしっかり焼いたら、ピーマンも焼いていきます。

  5. 5

    お皿に盛って、お好みのソースをかければ完成です。

コツ・ポイント

焼く時には、超弱火でじっくりと、蓋をしながら焼いていけば、焦げないですよ。
両面を軽く焼いて、オーブントースターで焼くのもOKです。

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レシピ作者

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289
に公開
趣味で始めたお弁当作りからブログを開設し、母親や友人に教わったり、居酒屋さんで食べた料理を、自己流にアレンジして紹介させていただきます。http://otokonoryouri4423.blog2.fc2.com/
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