＊簡単＊絶品＊炊飯器で南瓜とさつま芋＊
tomico☆ @cook_40120016
簡単にお野菜を美味しく食べられないかと思い考えました。ザ・ズボラですが、どんな調理より簡単で絶品です！無限に食べられる♡
このレシピの生い立ち
野菜の栄養価を逃がすことなく、さらに野菜のもつ美味しさを最大限に引き出したレシピだと思います(o^冖^o)
多めに作って冷凍しても良いです！
手間のかかる離乳食や、ダイエッターのための素材の味だけで充分な食材としても利用の幅は広いですよ♡
＊簡単＊絶品＊炊飯器で南瓜とさつま芋＊
簡単にお野菜を美味しく食べられないかと思い考えました。ザ・ズボラですが、どんな調理より簡単で絶品です！無限に食べられる♡
このレシピの生い立ち
野菜の栄養価を逃がすことなく、さらに野菜のもつ美味しさを最大限に引き出したレシピだと思います(o^冖^o)
多めに作って冷凍しても良いです！
手間のかかる離乳食や、ダイエッターのための素材の味だけで充分な食材としても利用の幅は広いですよ♡
アプリでひらく作り方
- 1
炊飯器に入る大きさにカットする。
- 2
炊飯器に水とさつま芋、かぼちゃを入れお米をたくときと同じように炊飯ボタンをポチっ♡
- 3
炊きあがりで、ホックホクの美味しいお野菜に変身(*´艸`*)竹串刺してみて、硬そうならそのまま少し保温で様子みて下さい♡
- 4
炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理する事お願い致します。
コツ・ポイント
あまり小さく切りすぎなくてもいいかと思います。大きい方が栄養価が逃げない気がするし、味がぎゅっと詰まってる気がします(*´艸`*)
私はいつも出来上がってからアレンジしやすいように、マッシュしたり、切り方を変えています。その辺はお好みで♪
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18600293
