高野豆腐と舞茸とインゲンの胡麻だれ山椒煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

高野豆腐の味付けレパートリーとして胡麻だれと山椒を試してみた。冷凍保存可。
このレシピの生い立ち
高野豆腐のレパートリーを増やす一環として。

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材料

8タッパー分(大)
  1. 高野豆腐 250g
  2. 舞茸 5束
  3. いんげん(冷凍) 2袋
  4. 胡麻だれ 200mL

作り方

  1. 1

    舞茸をばらして鍋に入れ、砂糖大さじ 3、酒とみりんを各100mL、水1000mLを加えて煮る。

  2. 2

    胡麻だれ200 mL、リンゴ酢大さじ1、醤油大さじ2を加えた後、高野豆腐を加えて5分程度煮る。

  3. 3

    一口大に切ったインゲンを加え、火が軽く通ったら粉山椒を加えて予熱で仕上げる。

コツ・ポイント

胡麻だれは好きなメーカーの物を。今回はミツカンのごましゃぶを使用。山椒の代わりにワサビでも美味しい。

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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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