超簡単!10分でほっこり大学いも 

ecchann
ecchann @cook_40181051

ほっこり大学いも♪揚げないので楽ちん&簡単(^◇^)醤油が入るので「おかず」にもOK!!本当に美味しいのでやってみてね♪
このレシピの生い立ち
美味しいさつまいもの季節。いっぱい いっぱいの頂き物のさつまいもで、超簡単の大学いもを作ってみました。

超簡単!10分でほっこり大学いも 

ほっこり大学いも♪揚げないので楽ちん&簡単(^◇^)醤油が入るので「おかず」にもOK!!本当に美味しいのでやってみてね♪
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美味しいさつまいもの季節。いっぱい いっぱいの頂き物のさつまいもで、超簡単の大学いもを作ってみました。

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材料

  1. さつまいも 2個くらい
  2. てんさい糖 大さじ3
  3. 醤油 大さじ1
  4. 少々
  5. 菜種油 大さじ2
  6. 黒ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは、短冊に切って水につける。。(厚さ1cmくらい)皮つきのほうが彩りがきれい!

  2. 2

    フライパンを熱して菜種油で水を切ったさつまいを強火で炒める。(さつまいもが黄色くなりほっこりするまで。)約7分くらい。

  3. 3

    てんさい糖をどさっと加えて炒め、続いて醤油・塩をからめて炒める。(中火)

  4. 4

    水分がなくなり、てんさい糖がシャリっとなってきたらゴマを加えてさっと混ぜる。出来上がり!
    (てんさい糖残るくらいでOK)

コツ・ポイント

てんさい糖が、シャリっとした感じを出してくれます。菜種油に発酵バター大さじ1を加えても、美味しいです♪
追加・・・レンジでさつま芋をチンしてから炒めると、もっと超スピーディになるようです♪(つくれぽの方より(*’v’*)b)

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ecchann
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