筍の炊いたん(ゆるベジ)

吉田かおり
吉田かおり @cook_40115903

薄揚げと筍とワカメで優しいお味♪

このレシピの生い立ち
以前は豚肉で作っていました。
豚肉の代わりに、何か隠し味を入れてみようと思いました。
レシピID : 18644844オムそば」で、揚げ玉を入れるアイディアレシピが美味しかったので、ここにも揚げ玉を入れてみました。

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材料

二人分
  1. 小2本
  2. 薄揚げ 1~2枚
  3. 乾燥わかめ 大さじ1
  4. 揚げ玉 大さじ2
  5. ■酒 大さじ1
  6. ■みりん 大さじ1
  7. ■砂糖(三温糖) 大さじ1半
  8. 昆布だし(顆粒) 小さじ1
  9. ■醤油 大さじ1半

作り方

  1. 1

    薄揚げは1~2cmの細切りにし、筍も切る。

  2. 2

    ①をオリーブオイルで軽く炒める。

  3. 3

    ②にひたひたの水を入れて、煮立たせる。

  4. 4

    ③に、揚げ玉、乾燥わかめを入れ、調味料で味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

だしをきかせると、優しい味でも物足りなさを解消できると思います。

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レシピ作者

吉田かおり
吉田かおり @cook_40115903
に公開
プチベジ生活をしてみたいな。お料理得意じゃないけど、できるかしら?小さな一歩踏み出したところです。ガッツリ食べたい旦那さんも満足できる美味しくて優しい健康ごはん目指しまぁす(^_^)/
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