大豆ミートでタンパク質たっぷり野菜焼き♪

杏里mama @cook_40093590
どう食べてもめっちゃお肉な大豆ミート♪味も最高に美味しい。大豆だから健康、美容、ダイエットにもってこいの野菜焼きです!
このレシピの生い立ち
大豆ミートの美味しさにハマってしまって色々作ってます♥大豆ミートは低GIダイエット中の方や糖質制限食をされている方にぴったり!大豆イソフラボンや大豆たんぱく質、大豆サポニン、大豆レシチン、大豆オリゴ糖など栄養素がいっぱい!
大豆ミートでタンパク質たっぷり野菜焼き♪
どう食べてもめっちゃお肉な大豆ミート♪味も最高に美味しい。大豆だから健康、美容、ダイエットにもってこいの野菜焼きです!
このレシピの生い立ち
大豆ミートの美味しさにハマってしまって色々作ってます♥大豆ミートは低GIダイエット中の方や糖質制限食をされている方にぴったり!大豆イソフラボンや大豆たんぱく質、大豆サポニン、大豆レシチン、大豆オリゴ糖など栄養素がいっぱい!
作り方
- 1
大豆ミートの簡単な戻し方 レシピID: 18544590
大豆ミートは戻すと3倍の量になります♪
- 2
戻した大豆ミートに下味を付け最後に片栗粉をまぶし、揚げ油でカラッと揚げて行く。
- 3
揚げたらゴマ油をフライパンに熱し大豆ミート、お好きな野菜を炒め●の調味料で味付けしたら完成(*¯︶¯♥)
- 4
子供も大人も絶賛♪大豆ミートの南蛮酢 レシピID:18533944
- 5
甘酢あんがうますぎる大豆ミートの酢豚風も是非!!レシピID:18614477
コツ・ポイント
今回はもやしとニラで作りましたが、お好きな野菜を加えてね(*´∇`*)
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