ダイエットレシピ☆しらたき和風パスタ
knt_0097 @cook_40181560
らくにできるダイエットレシピです！しらたきを使っているのでヘルシーで腹持ちがいいのでダイエットにオススメですよ(^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも麺類を食べたいという欲から生み出されました笑、しらたきをなんちゃってパスタにして気を紛らわせてます笑
ダイエットレシピ☆しらたき和風パスタ
らくにできるダイエットレシピです！しらたきを使っているのでヘルシーで腹持ちがいいのでダイエットにオススメですよ(^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも麺類を食べたいという欲から生み出されました笑、しらたきをなんちゃってパスタにして気を紛らわせてます笑
作り方
- 1
しらたきを洗って適当な大きさに切ります。そしてレンジで2分ほどチンして灰汁を抜きます。
-
- 2
灰汁抜きが終わったらフライパンでしらたきを炒めます。水分が蒸発して白くなるまで炒めます。
-
- 3
炒め終わったらボウルに出してゆず醤油を全体に絡めていきます。
-
- 4
お皿に盛り付けて完成です。
お好みで納豆をトッピングするとかさ増しになって腹持ちがよくなりますよ(^^) -
コツ・ポイント
最初の灰汁抜きは手間ですが行ってください！独特の匂いを消すことができます！あとはしっかりと水分を飛ばした方が美味しくできあがりますよ(^^)
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お料理修業中✩ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18609568
