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玄米ご飯でお弁当
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玄米ご飯でお弁当-レシピのメイン写真

玄米ご飯でお弁当

リアスねこ
リアスねこ @cook_40039890

玄米のご飯を炊いて、お弁当にも持って行くことにしました。
このレシピの生い立ち
実家から玄米が届きました。美味しく頂きましょう。

玄米のご飯を炊いて、お弁当にも持って行くことにしました。
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リアスねこ
リアスねこ @cook_40039890

玄米のご飯を炊いて、お弁当にも持って行くことにしました。
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材料

  • 玄米 1合
  • 精米 1合
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    玄米と白米を半々にして炊くことにしました。

    • 玄米ご飯でお弁当作り方1写真
  2. 2

    水は玄米と白米の中間で試してみました。

    • 玄米ご飯でお弁当作り方2写真
  3. 3

    タイマーで6時間設定で炊き上がりました。早速小分けします。もちろんこのまま頂いても良いのですよ。

    • 玄米ご飯でお弁当作り方3写真
  4. 4

    お弁当箱に入る量にラップでくるんで冷凍庫へ。

    • 玄米ご飯でお弁当作り方4写真
  5. 5

    お弁当の時は、一個取り出して、レンジ加熱。
    後は好きなおかずを詰めます。筑前煮・豚肉の野菜巻きで完成しました。

    • 玄米ご飯でお弁当作り方5写真
  6. 6

    かぼちゃの旨煮、出来合いのメンチカツ、茹でたブロッコリーと煮物。夕食の時にお弁当用に少し取り分けておくと楽ですね。

    • 玄米ご飯でお弁当作り方6写真

コツ・ポイント

ご飯を冷凍保存し、レンジで加熱してお弁当にしました。これなら楽にお弁当作りができます。

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リアスねこ
リアスねこ @cook_40039890
2012/03/31 00:16に公開
こんにちは手抜き料理専門です。どうぞよろしく。
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このレシピのキーワード

ご飯 玄米

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