鉄分補給に♪楽々アサイーボール
まめこ。。 @cook_40050362
◎カテゴリ掲載レシピ♪
週末のプチリッチな朝食、第３段！
妊婦さんの鉄分補給にも
手軽にできるカフェ風な朝食(*^^*)
このレシピの生い立ち
テレビでアサイーボールを作ってるのを微かに覚えてて、何となくお家にある材料で作ってみました。
鉄分補給に♪楽々アサイーボール
◎カテゴリ掲載レシピ♪
週末のプチリッチな朝食、第３段！
妊婦さんの鉄分補給にも
手軽にできるカフェ風な朝食(*^^*)
このレシピの生い立ち
テレビでアサイーボールを作ってるのを微かに覚えてて、何となくお家にある材料で作ってみました。
作り方
- 1
冷凍アサイー、バナナ1/2、ヨーグルトをブレンダーやミキサーで混ぜる。お好みでハチミツやガムシロで甘さを調整します。
- 2
器にコーンフレークを敷き、1を注ぎます。
- 3
残りのバナナをスライスし、2に飾り、ブルーベリーやミントも飾りつけ完成です。
コツ・ポイント
フルッタフルッタのアサイーボールミックスという冷凍のものを使用してます
アサイーにバナナやイチゴをミックスしてあるので、たくさんフルーツを混ぜなくても美味しく出来ます♪
甘過ぎると逆に食べにくいので、甘味の調整は慎重に。糖類は無くてもOK
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18619616
