梅ヨーグルトドレッシングでサッパリと♪

ura681225
ura681225 @cook_40056085

ヨーグルトと梅干しの組み合わせは
ダイエット、腸内環境、肌、血糖値が下がる、骨粗鬆症などすごくいいんだと

このレシピの生い立ち
脂肪燃焼目的で使います

梅ヨーグルトドレッシングでサッパリと♪

ヨーグルトと梅干しの組み合わせは
ダイエット、腸内環境、肌、血糖値が下がる、骨粗鬆症などすごくいいんだと

このレシピの生い立ち
脂肪燃焼目的で使います

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材料

  1. 梅干し(梅ジャムでも) 1こ
  2. ねぎ塩ヨーグルト(ID19952292) 大さじ2
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 蜂蜜 適量(今回大さじ1)

作り方

  1. 1

    梅干しの種は除く
    全て混ぜるだけです

  2. 2

    玉ねぎ塩ヨーグルト
    (ID19952292)参考に

  3. 3

    ビーツをプラスしたものです
    (ID18589618)

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♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡毎日の食事や冷凍して送るおかずを楽しみながら、せっせと作っています^_^今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★よろしくお願いします(≧∇≦)
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