ちらし寿司なら~♪

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

簡単にちらし寿司の具ができて…
トッピングは豪勢にすればイイ♡
このレシピの生い立ち
胃腸が疲れてきて…お酢を取ろう!
お酢を取って、新年頑張りましょう⤴

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お酢を取って、新年頑張りましょう⤴

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材料

  1. ごぼう(千切り) 50g
  2. 人参(千切り) 50g
  3. 油あげ(千切り) 20g
  4. ◎水 100ml
  5. ◎酒 大さじ1
  6. ◎麺つゆ 大さじ1
  7. ◎醤油 大さじ1/2
  8. ご飯 300g
  9. ★酢 大さじ1
  10. ★砂糖 小さじ1/2
  11. ★塩 少々
  12. トッピング:錦糸卵エビ枝豆 お好みの物

作り方

  1. 1

    具材を千切りにする。
    ごぼうは水に放ち、アク抜きをしておく。(a)

  2. 2

    油は入れずに、(a)を炒る。

  3. 3

    ◎を入れて味を付ける。煮る。(b)

  4. 4

    ★を合わせて、温かいご飯に混ぜて、酢飯を作る。切るようににて混ぜ合わせる。

  5. 5

    酢飯に(b)を入れて混ぜる。

  6. 6

    卵1個をよく混ぜて、焼く。

  7. 7

    錦糸卵を作る。お好みのトッピングを用意する。

コツ・ポイント

ご飯は切るようにして混ぜる。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2374件感謝です。
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