ピーマンとちりめんじゃこの炒め煮

ゑびす @cook_40106001
みりんなし,ごま油なし,スピードクッキングでできる,低カロリーなお惣菜です.
このレシピの生い立ち
ヘルシーで短時間で簡単に作れるお総菜です.カロリーが高くないのでダイエットにもお勧めです.ピーマンのかわりにししとうを使ってもOKです.
作り方
- 1
ピーマン(1袋,中4個ぐらい)のヘタとタネをとり,千切りにします.
- 2
鍋にサラダ油を適量しいて温め,ピーマンを炒めます.
- 3
ピーマンがしんなりしたら,ちりめんじゃこを入れ,炒めます.
- 4
酒,醤油,砂糖を入れていり煮にしてできあがり.
コツ・ポイント
ピーマンはさっと炒める程度でOKです.砂糖は低カロリーのものをつかうとさらにヘルシーです.
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難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰ちりめんじゃことピーマンを甘辛炒め煮にしました🫑🐟️ご飯によく合う副菜です。おつまみやお弁当にもぴったり✨作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💕#簡単副菜 #おつまみ #お弁当 アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ -
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