夏バテ防止酢豚

クックRNW2UW☆
クックRNW2UW☆ @cook_40167916

夏にさっぱり酢の酸味が効いて食欲増進。野菜が取れて豚肉で疲労回復。
このレシピの生い立ち
玉ねぎがたくさんあるので作りました。

夏バテ防止酢豚

夏にさっぱり酢の酸味が効いて食欲増進。野菜が取れて豚肉で疲労回復。
このレシピの生い立ち
玉ねぎがたくさんあるので作りました。

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材料

  1. a.砂糖 大さじ3
  2. a.酢 大さじ3
  3. a.醤油 大さじ2
  4. a.片栗粉 適量
  5. a. 180cc
  6. 鶏ガラスープ 大さじ2
  7. a.ゴマ 適量
  8. 豚肉 250g
  9. ピーマン 3個
  10. 人参 1本
  11. 玉ねぎ 2個
  12. 片栗粉 適量
  13. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    人参、乱切りにして油で揚げる。

  2. 2

    人参に火が通ってきたら油切りせずに、フライパンへ移す

  3. 3

    豚肉に片栗粉をまぶして油で揚げる

  4. 4

    豚肉が浮いてきたら油切りせずに、フライパンへ投入。

  5. 5

    玉ねぎをくし形に切りフライパンへ。

  6. 6

    ピーマンはヘタと種を取り除き、縦半分、横半分に切り一口大にしてフライパンへ投入。

  7. 7

    フライパンを火にかけて火が通るまで炒める。油が少なく、野菜が馴染まなければ揚げ油を大さじ1杯いれる。

  8. 8

    野菜に火が通ってきたら、a.と書かれた材料を全て混ぜ合わせてフライパンに入れて絡める。

  9. 9

    とろみがついたらできあがり。

コツ・ポイント

好みでパイナップル缶詰めを入れたりしても美味しいです。

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