＊ゴーヤの炒め物＊ †葉月† @hazuki_food_diary 暑い夏の調理はシンプルに♪このレシピの生い立ち暑い夏はあまり調理に時間を掛けたくないので、シンプルで簡単なレシピを考えてみました。 もっと読む 暑い夏の調理はシンプルに♪このレシピの生い立ち暑い夏はあまり調理に時間を掛けたくないので、シンプルで簡単なレシピを考えてみました。 もっと読む ＊ゴーヤの炒め物＊ †葉月† @hazuki_food_diary 暑い夏の調理はシンプルに♪このレシピの生い立ち暑い夏はあまり調理に時間を掛けたくないので、シンプルで簡単なレシピを考えてみました。 もっと読む 暑い夏の調理はシンプルに♪このレシピの生い立ち暑い夏はあまり調理に時間を掛けたくないので、シンプルで簡単なレシピを考えてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 サラダ油 小さじ2 創味シャンタン(ウエイパー) 小さじ1/3～1/2 白ゴマ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切りワタとタネを取り除き、薄くスライスします。 2 フライパンを熱し、サラダ油(小さじ2)を入れゴーヤを炒めます。 3 2のゴーヤがしんなりしてきたら、創味シャンタンを加えて炒め合わせます。 4 器に盛り、白ゴマをふりかけたら出来上がりです。 コツ・ポイント ◆ゴーヤを炒める時間を短縮したい場合は1のスライスしたものをレンジで1～１分半チンして下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？†葉月†さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18632386 コピーしました！ †葉月† @hazuki_food_diary 2018/07/22 11:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー どこの家庭にもある調味料で簡単でシンプルなレシピを考えてます♪つくれぽ大歓迎です…どうぞ宜しくお願いします(*˘︶˘*).｡.:*♡ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 秋野菜とひき肉のチーズ焼き カラダ喜ぶ！ナスの下ごしらえ(グリル焼き) 【みかん🍊大福】 鶏もも肉のガーリックトマトソース 20261022息子のお弁当 鶏むね肉と茄子と長芋のみぞれ煮 簡単！ケンタ風ビスケット 生キウイソースでヨーグルトゼリー 簡単味付けで美味！ケンタ風コールスロー 簡単あと1品☆ささみとオクラの和風ナムル Italian Crockpot Chicken Rice cooker soft cheese cake 🎂🎂🎂 Eggplant Lasagna Chocolate chip cookies Parmesan knots あまった大豆で簡単！ピーマン甘味噌炒め♪ 大人の給食☆鶏肉の香味だれ 超低糖質！お豆腐パンケーキ！ 豚肉とタマネギの炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18632386
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