作り方
- 1
ざく切りにした三つ葉を2〜30秒くらいさっと茹でて、冷水にさらす。油あげは油ぬきして一口大に切っておく。
- 2
白だし少々に粒マスタードを溶かし込むように混ぜる。
- 3
材料を全て混ぜ合わせ、お皿に移して完成
コツ・ポイント
味が薄いようなら醤油を少したらしてみる。
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