canno

タコ • トマト缶 • ほうれん草 • パスタ • にんにく • オリーブオイル

卵 • トマト缶 • にんにく • 塩、黒コショウ • オリーブオイル

ブロッコリー • オクラ • ごま油 • 塩

かぶ • 鶏もも肉 • トマト • にんにく • オリーブオイル • 塩

ツナ • ピーマン • 玉葱 • オリーブオイル • にんにく • 酒しょうゆ

茄子 • 獅子唐 • 玉葱 • しらす • オリーブオイル • 鷹の爪 • ニンニク • 酒、塩 • パスタ

鶏モモ肉or胸肉 • アスパラガス • ジャガ芋 • サラダ油 • 生姜 • 鶏ガラ • 醬油 • 塩、黒コショウ

木綿豆腐 • 鶏ムネ肉 • トマト • セロリ • にんにく、生姜 • ナンプラー • 塩、黒コショウ • 片栗粉

鶏モモ肉or手羽元 • ししとう • 茄子 • トマト • にんにく • オリーブオイル • コンソメ • 塩、コショウ

豚バラ • しめじ • 鷹の爪 • ホールトマト缶 • オリーブオイル • にんにく • 玉葱 • パスタ • 塩、コショウ

鶏挽肉 • 蓮根 • 生姜 • 酒、醤油、みりん • 油

トマト • 玉子 • 春雨 • お好きな葉もの野菜 • 油 • 粉末鶏ガラだし • 塩、黒コショウ • 酒 • お酢

生姜 • 大根の葉 • しょうゆ、みりん、酒 • かつおぶし • 塩

ちくわ • ピーマン • 玉ねぎ • 卵 • オイスターソース • しょうゆ • 油

セロリの葉っぱ • にんにく • 塩 • 黒コショウ • オリーブオイルorサラダ油

ちくわ • キャベツ • 豆腐 • 料理酒 • ほんだし • 醤油

納豆 • トマト • ねぎ • しそ • ごま

レタス • 豆腐 • ごま油 • 料理酒、醤油 • いりごま

きゅうり • 豆腐 • 生姜 • ごま油 • 料理酒、醤油

ゴーヤ • 鶏ひき肉 • 豆腐 • 玉葱 • 生姜 • 鷹の爪 • 醬油、酒、塩