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アレルギー対応豚とジャガイモのケチャップ
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アレルギー対応豚とジャガイモのケチャップ-レシピのメイン写真

アレルギー対応豚とジャガイモのケチャップ

19870711
19870711 @cook_40156419

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材料

  • 豚肉 100g
  • じゃが芋 1個
  • 生姜(みじん切り) 1かけ
  • ケチャツプ 大さじ3
  • ダシ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ① ジャガイモはレンジで加熱。生姜はみじん切り。

  2. 2

    ② 豚肉と生姜を炒めて、豚に火が通ればじゃが芋を入れて軽く炒め、ケチャップとダシを入れたら完成。

コツ・ポイント

ダシ → 麺つゆ可

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19870711
19870711 @cook_40156419
2015/07/29 04:15に公開
乳製品・卵・小麦(調子の良い時はパン1個ok)・大豆製品・胡麻・エビ・カニ・オレンジ・リンゴ・牛肉・白身魚・法蓮草・エノキ・ソバ・アーモンド・大根・米(70gなら摂取可能)・もも・人参・チェリー・メロン・小松菜私は、上記にあげた物に対して重度の食物アレルギーを持っています。栄養の大学に進学し、食物アレルギーの事について勉強しました。私の料理が誰かの役に立てばと思い始めました。
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このレシピのキーワード

豚肉 じゃがいも しょうが

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