ツナ&玉葱のピリ辛トマトスープ

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

見た目シンプルですが、ピリ辛が効いて簡単☆美味しいスープです。
このレシピの生い立ち
チェニジア料理店で出てきたスープが美味しかったので、真似して作ってみました~。

ツナ&玉葱のピリ辛トマトスープ

見た目シンプルですが、ピリ辛が効いて簡単☆美味しいスープです。
このレシピの生い立ち
チェニジア料理店で出てきたスープが美味しかったので、真似して作ってみました~。

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材料

二人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. トマト缶 1缶400G
  3. ツナ缶 一缶80G
  4. にんにく 一片
  5. しょうが 一片
  6. オリーブオイル 大匙1
  7. 一味唐辛子 適量
  8. コンソメ 2個
  9. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、オリーブオイルで炒めます。

  2. 2

    ツナ缶の水を切ったものとにんにく、しょうがのみじん切り、一味唐辛子を入れて、さらにじっくり炒めます。

  3. 3

    玉ねぎが飴色になってきたら、トマト缶、同量の水、コンソメ2個を入れて煮込みます。

  4. 4

    最後に醤油を少し入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

◎一味トウガラシの分量は好みで、加減して入れてください。

◎炒める時間は少し長めに! 旨味が違ってきます。

◎油で炒めるので、ツナ缶は水煮かカロリーハーフでヘルシーに!

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毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく!https://stock.adobe.com/jp/contributor/206063163/Bluebird%20Harvest
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