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にんじんとかにかま炒め
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にんじんとかにかま炒め-レシピのメイン写真

にんじんとかにかま炒め

liqueur☆
liqueur☆ @meux

細長く切ったにんじんとかにかまを炒めた、鮮やかな野菜炒めです。お弁当の彩りおかずにも。
このレシピの生い立ち
細長くカットしたにんじんとかにかまを合わせて炒めた、彩り鮮やかな野菜炒めです。

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にんじんとかにかま炒め

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liqueur☆ @meux

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細長くカットしたにんじんとかにかまを合わせて炒めた、彩り鮮やかな野菜炒めです。

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材料

2人分
  • にんじん 1/2本
  • かにかまぼこ 2本
  • 醤油 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • 胡麻油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かにかまを細長く裂きます。

    • にんじんとかにかま炒め作り方1写真
  2. 2

    にんじんを千切りにします。

    • にんじんとかにかま炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひきにんじんを炒めます。

    • にんじんとかにかま炒め作り方3写真
  4. 4

    にんじんがしんなりしたら、かにかまを加え、醤油と胡椒で味を調えます。

    • にんじんとかにかま炒め作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けて、完成です。

    • にんじんとかにかま炒め作り方5写真

コツ・ポイント

かにかまを裂いてにんじんと大きさを揃えましたが、面倒なら包丁でぶつ切りにしても大丈夫です。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/31 13:59に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん カニカマ

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