簡単副菜♪キュウリとオクラの胡麻和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ごまドレとみょうがが絶妙なんです♪
このレシピの生い立ち
胡瓜を酢漬けにしようとして変更
オクラと一緒にごまドレとあわせてみたところとってもおいしくなりました

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ごまドレとみょうがが絶妙なんです♪
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胡瓜を酢漬けにしようとして変更
オクラと一緒にごまドレとあわせてみたところとってもおいしくなりました
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材料

  1. きゅうり 1本
  2. オクラ 1本
  3. ごまドレ 小さじ2
  4. みょうが 1個
  5. 塩 小さじ1/8

作り方

  1. 1

    きゅうりオクラを輪切りにして塩を振ってもんでしばらく放置
    水が出てきたらよく絞る
    みょうがをみじん切りにする

  2. 2

    調味料と合わせて混ぜるだけ

コツ・ポイント

みょうが、ごまドレの量はお好みで調整してください
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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