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水前寺菜とオクラのごま和え
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水前寺菜とオクラのごま和え-レシピのメイン写真

水前寺菜とオクラのごま和え

oharururu
oharururu @cook_40063161

ネバネバ!!水前寺菜とオクラのごま和え
このレシピの生い立ち
たまたまスーパーで出会った地元野菜! 初めて頂きました。

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材料

4人前
  1. 水前寺菜 1 束(10本程)
  2. オクラ 4 本
  3. ごまドレッシング 適量
  4. ごま(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、まずオクラを茹でます。

  2. 2

    その間に、水前寺菜を水で洗い、2~3 cm 程の長さに切りそろえ、葉と茎に分けておきます。

    • 水前寺菜とオクラのごま和え作り方2写真
  3. 3

    オクラが茹であがったらザルにあげ、あら熱を取ります。冷めたら 5 mm 幅に切ります。

    • 水前寺菜とオクラのごま和え作り方3写真
  4. 4

    次に水前寺菜の 茎 の部分を茹でます。柔らかくなったら 葉 の部分を追加します。葉は茹ですぎると色が落ちるので注意!

  5. 5

    水前寺菜をザルにあげ、サッと水通しし、水気を切ります。

    • 水前寺菜とオクラのごま和え作り方5写真
  6. 6

    水前寺菜とオクラを合わせ、たっぷりのごまドレッシングで和え、最後にごまをふりかければ完成です!

    • 水前寺菜とオクラのごま和え作り方6写真
  7. 7

    ★☆トップ10☆★
    金時草の検索でトップ10入りしました!!みなさま ありがとうございます♪ 2015.8.24

コツ・ポイント

水前寺菜の葉はサッと茹でることで色鮮やかになります!!

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oharururu
oharururu @cook_40063161
2014/09/05 12:25に公開

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20130908
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